Плохое состояние с утра затмевает все хорошие впечатления от прошедшего весёлого вечера. Похмелье стало слишком частым спутником людей.
Если нет желания или возможности обратиться за решением проблемы к профессионалу, то всегда помогут народные средства от похмелья.
Это те методы и способы, которые доступны каждому и не требует больших затрат сил и энергии, а также способствуют выведению алкоголя из организма естественным путем.
Существует ряд коктейлей-антипохмелинов:
- «Стрелецкая метла». В 1 стакан необходимо положить квашеную капусту, свежую капусту и тёртую свежую морковь в соотношении 2:1:1 и залить все это огуречным рассолом. Смешать и употребить. Эффект — опорожнение и чувство легкости.
- «Травяной помощник». Взять кружку, положить в неё 4 ст.л. шиповника, 1 ст.л. зверобоя, 2 ст.л. пустырника и 3 ст.л. меда. Травяную смесь залить кипятком и настаивать 1 час.
- «Кровавый глаз». В сыром яйце необходимо отделить желток от белка, а затем поместить желток в стакан томатного сока, не перемешивать и выпить залпом.
- Коктейль с водкой. К двум столовым ложкам сметаны добавить ложку меда, сбрызнуть лимонным соком, а затем добавить рюмку водки, пить медленно.
- «Ослабленный ёрш». Коктейль состоит из 1 бутылки пива и рюмки водки, он ослабляет пагубное действие похмелья на организм, но не выводит алкалоиды из крови.
- «Кислый болтун». Взбить 1 сырое яйцо, добавить ст.л. уксуса, соль и перец по вкусу. Выпить залпом.
- «Цитрус». В 200 мл апельсинового сока поместить цедру с одного лимона и 3 ст.л. мёда. Всё это взбивается при помощи миксера пять минут, а затем употребляется.
- «Кофе с коньяком». В чашку с горячим кофе добавить ломтик лимона, а затем налить туда небольшое количество коньяка. Пить горячим, возможно ощущение сонливости после употребления.
Альтернативные решения
Безусловно, основную помощь при лечении похмельного синдрома оказывает питьё в больших объемах, лучшим выбором для употребления будет коровье молоко с касторовым маслом(2 ложки на стакан молока), пить горячим. Народные средства от похмелья быстрого действия славятся не только сложными коктейлями, но и простыми напитками:
- Кофе или крепкий чай. Они взбодрят организм за счёт, содержащегося в них, кофеина
- Известные сладкие напитки, вроде Coca-Cola, Pepsi. Эти лимонады тоже содержат кофеин, употреблять их стоит охлаждёнными, тогда на тело оказывается двойной эффект в борьбе с похмлеьем.
- Швепс. Этим напитком стоит завершить празднование, чтобы не обнаружить головную боль с утра. Однако, Швепс имеет вяжущий вкус за счёт действующего вещества – хинина.
Антипохмелиновые блюда
Однако, народная медицина не называлась бы народной, если бы ограничилась только жидкостями.
Существуют множество народных средств от похмелья, которые готовятся у плиты и помогают ничуть не хуже вышеописанных коктейлей.
Основательное употребление пищи будет способствовать пищеварительным процессам в организме и ускорит выведение алкоголя из тела.
- Соления – квашеная капуста, помидоры, солёные огурцы. В этих продуктах важна больше среда, в которой они хранятся (рассол). Употребление солений со стаканчиком рассола поможет ослабить эффект похмелья.
- Холодец. Благодаря желатину, в нем высокая концентрация жиров, которые взаимодействуют с алкоголем и подавляют его пагубное влияние на организм.
- Горячие бульоны. Хорошим выбором будет куриный бульон, однако не стоит отказывать и от бульонов из других видов мяса, как вот хаш(армянский бульон). Любая горячая жидкость с высокой концентрацией жиров и специй будет хорошим средством против похмельного синдрома, а ещё таким блюдом можно насытиться.
- Любые хлопья из круп с кефиром. Необходимо смешать хлопья с кефиром, расчет 1 ст.л. на 100 мл кефира, дать настояться и употребить.
Существует также множество простых натуральных ингридиентов, которые отлично помогают при борьбе с утренней головной болью после веселого праздника:
- Мёд. В нём содержатся в высокой концентрации сложные углеводы, которые ослабляют негативное действие алкалоидов в человеческом организме.
- Банан. Он является отличным источником калия, который наладит работу желудочно-кишечного тракта и ускорит выведение остатков алкоголя из организма.
- Мятные конфеты. Они бодрят, позволяя почувствовать «холод» при вдохе и помогут решить проблемы с нехорошими ощущениями в желудке.
Видео: советы рецептов средств от похмелья, быстро — смотрим
Работа с телом при похмелье
Помимо кулинарных рецептов народные средства от похмелья подразумевают также и физическую активность, выводя остатки алкоголя, а с ним и похмелье из организма не принимая ничего внутрь. Эти методы подойдут для тех, кто чувствует с утра помимо головной боли ещё и рвотные позывы.
- Секс. Этот метод расслабляет человека и даёт ему позабыть о мучавшей болезни, так же вывести с потом большую часть алкалоидов.
- Трение ушей. Вследствие увеличения притока крови к головному мозгу боль от похмелья будет постепенно отступать.
- Водные процедуры, в особенности контрастный душ (резкий перепад между температурой воды). Этот метод бодрит и увеличивает скорость перемещения крови по телу.
- Глубокое дыхание. Достаточно провести не много времени на свежем воздухе при этом глубоко вдыхать и не торопливо выдыхать.