Похмелье        20 января 2016        364         0

Болит голова с похмелья

Многие знакомы с похмельным синдромом не понаслышке.

У людей с такой проблемой в голове крутиться лишь один вопрос – «Что предпринять для избавления от неприятных и болезненных синдромов?».

Злоупотребление алкоголем через некоторое время проявляется неприятными психологическими, физиологическими эффектами, например, у человека болит голова с похмелья и так далее.

Причины похмельного синдрома

Главный виновник – сам страдалец – не придерживался рекомендуемых норм потребления алкоголя.

До сих пор неизвестны особенности механизма похмельного синдрома. Многие медики считают, что этанол способствует образованию мочи (речь идет о повышенном диурезе) и соответственно вызывает головные боли, обезвоживание. У человека непросто болит голова с похмелья, он ощущает сильнейшее чувство усталости, находится в прострации.

Факторы, способствующие развитию похмельного синдрома:

  • продукты распада спирта, представленные ацетальдегидом, уксусной кислотой. Они образуются в печени. Учтите, степень токсичности ацетальдегида выше таковой алкоголя как минимум в 15 раз;
  • понижение спиртом концентрации глюкозы. В медицине это называется гипогликемией. Известно, что глюкоза обеспечивает мозг энергией, поэтому при ее недостатке человек чувствует себя усталым, слабым, сонливым, дезориентированным;
  • содержащиеся в алкоголе (особенно в некачественном) сивушные масла;
  • алкогольные напитки темного цвета. По результатам опыта, проведенного 6 лет назад, было установлено, что в сравнении с алкоголем светлого цвета, напитки темного цвета (бурбон…) сопряжены с более тяжелыми симптомами;
  • сахар. Поэтому сладкий алкоголь в большом количестве вызывает тяжелое похмелье;
  • употребление текилы, в составе которой много сивушных масел, ароматизаторов. Поэтому предпочтение рациональнее отдать водке.

Симптоматика

При похмельном синдроме симптомы представлены:

  1. Беспокойством.
  2. Обильным выделением пота.
  3. Головной болью.
  4. Дрожью, дающей о себе знать в различных частях тела.
  5. Судорогами (особенно после длительного злоупотребления алкоголя).
  6. Отсутствием самоконтроля (крайне тяжелый случай).
  7. Белой горячкой – приступами психоза, который можно определить по сильной дрожи, чрезмерному возбуждению, конвульсиям, припадкам. При таком симптоме часты галлюцинации. В этом случае обязательно врачебное вмешательство.

Некоторые алкогольные напитки в большом количестве вызывают диарею.

Лечение похмелья

Лечение похмельяИтак, у вас болит голова с похмелья что делать вы не знаете. В таких ситуациях вам помогут рекомендации, которые приведены ниже.

  1. Эффективный способ решения проблемы – восполнение потерянной жидкости. Чем тяжелее похмельный синдром, тем обильнее должно быть питье. Для смягчения симптомов не подходят соки и прочие сладкие напитки. Минералка (полезна и диабетикам), вода – это то, что надо.
  2. Если вы почувствовали первые симптомы похмельного синдрома, тогда до боковой выпейте как можно больше жидкости.
  3. У вас болит голова с похмелья какую таблетку выпить лучше? Медики говорят, что избавиться от этого симптома можно посредством парацетамола. Достаточно 2-х таблеток.
  4. При тошноте еда может спровоцировать рвоту. Особенно опасны острые яства, пряности.
  5. Спасением могут стать бананы. Алкоголь – причина частого мочеиспускания. С мочой уходит калий, недостаток которого вызывает судороги. Бананы – это богатый источник этого минерала.
  6. Откажитесь от похмелки, так как она помогает на время. При следующем похмельном синдроме будет только хуже.
  7. Поможет сон или как минимум поваляйтесь в постели пару часов.
  8. При обезвоживании организма для вас полезным станет аспирин. Важно знать: это лекарство может стать причиной раздражения слизистой ЖКТ.
  9. Многим от тошноты помогает насыщенный, горячий бульон «Ролтон». Он неприемлем для людей страдающих язвой желудка, гастритом и запрещен при панкреатите.

Один из этих способов обязательно поможет, если болит голова с похмелья какую таблетку выпить при этом надо.

Профилактика — советы

Истину говорят медики – «Профилактировать недуг проще, чем его лечить».

Если вспомнить нашумевшую киноленту «Брат», снизить вероятность или тяжесть похмельного синдрома поможет выпитое сырое яйцо. Хитрость кроется в способности белка обволакивать стенки желудка – создается барьер, который снижает количество алкоголя, попадающего в кровоток и соответственно в мозг.

Совет№1: не принимайте алкогольные напитки сомнительного качества. Они могут стать причиной пищевых отравлений или более серьезных последствий.

Откажитесь от алкоголя, если вы голодны более 2-х часов.

Придерживайтесь рекомендуемых разовых доз: вино – 180-190 мл; пиво – 350 мл; крепкий ликер – не более рюмки. Безопасная частота принятия этих доз – не чаще раза в час.

Исключите красное вино из меню. Этот напиток богат тирамином (аминокислотой) – инициатором головной боли.

Совет№2: если вас мучают частые мигрени, вовсе откажитесь от алкоголя.

Некачественный и кустарный алкоголь – причина пищевых отравлений или более серьезных последствий.

Следующий раз, когда даст о себе знать проблема, у вас будет болеть голова с похмелья что делать вы уже знаете.

Видео: лечение головы от похмелья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *